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敲打肝经的最佳时间(敲打肝经的最佳时间和方法)

2024-08-02 05:30:10504

敲打肝经的最佳时间可以在早上7点到11点比较好。

在每天早上7点到11点的时候敲打肝经,这个时候人体处于比较旺盛的状态,通过敲打的方式有助于促进血液循环,而且肝脏主要是藏血,有储藏调节血量的作用,吃中午饭之前,由于身体中的很多毒素,都需要通过肝脏进行排除。适当的敲打肝脏,可以使身体中的血液循环更加的稳定,在敲打的时候一定要注意动作和力度,避免对脏器造成影响。

同时需要注意做好自身的护理工作,还应注意饮食的要求。

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