夏季即将来临,冰淇淋和西瓜在夏天是必不可少的,但是怀孕期间的女性不能吃太冰的食物,太容易导致肠胃健康问题,甚至会影响呼吸道的健康,所以孕妇在日常生活中尽量少吃冰激凌,即使是吃也要健康,最好是自己手工制作。
孕妇冰淇淋吃多了有什么影响?
1、损害肠胃健康
孕妇胃肠功能较弱,食用过多生冷食物后,容易使胃肠血管血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。近代医学研究表明,胎儿对寒冷的刺激非常敏感,孕妇食用过多冷食,胎儿就会出现躁动不安的反应。尽管孕妇吃冰淇淋并没有达到早产或小产的程度,过量食用肯定会引起不适,毕竟怀孕是一个特殊的时期。
2、影响呼吸道健康
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜经常充血并伴有水肿,如果吃太多冰淇淋等冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可导致局部抵抗力下降,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔内的细菌乘机乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重者可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
吃冰淇淋的孕妇注意事项
1、孕妇在吃冰淇淋时,记住,不能多吃一点,一天最多一次就够了。假如吃得太多,会导致消化不良、胃寒等症状。
2、孕妇在吃冰淇淋时,当然,还有不能选择奶油味太重或太甜的冰淇淋,否则伤害也很大。
3、如果孕妇有胃病或体寒,建议不要吃冰淇淋。如果出现体寒症状,则会加重胃部不适的感觉。
4、怀孕的女性食用冰淇淋后,如有不适,请立即停止进食。假如出现了宫缩的情况,最好去医院检查。
5、食用冰淇淋时不要过快,要在口中稍留片刻再吞下。
6、市场上的冰淇淋多含有一些添加剂,购买时要注意,不要买不明品牌、小作坊生产的冰淇淋,容易出现质量问题。