来月经可以喝绿豆糖水吗（来月经可以喝绿豆糖水吗?）

来月经一般可以喝绿豆糖水，不过在平时尽可能要适量喝，避免一次性喝太多。

绿豆糖水里面含有营养成分比较丰富，例如碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分比较丰富，所以在月经期间适当喝对身体健康十分有益，并不会产生影响，尤其是还可以改善精力不足、身体乏力等症状。

绿豆糖水里面也含有比较丰富磷脂成分，可以起到使神经兴奋作用、改善食欲，所以在平时如果伴有胃肠胀气，可以适当喝，一般可以起到减轻作用，月经期间一般不可以吃寒凉性食物，例如西瓜、冰镇饮料等。