艾灸带脉多久可以减肥（艾灸带脉多久可以减肥瘦身）

艾灸带脉多久可以减肥要看个人的体质，建议在医生的指导下进行调理。

一般情况下，带脉是腰部和腹部之间的带状经络，使用艾灸带脉的方式可以减掉腹部的赘肉。减掉腹部赘肉，在饮食上要吃一些清淡易消化的食物和新鲜的果蔬进行调理，还要通过运动的方式，如慢跑、骑自行车、跳绳、爬山等运动，不仅可以促进人体的血液循环，还可促进人体的胃肠蠕动力。一般减肥使用最多的运动方式是跳绳，可以有效的减去腹部的赘肉，但要坚持建议在医生的指导下进行调理。