过度劳损、缺钙、腰椎间盘突出症、糖尿病合并周围神经损伤、血栓性静脉炎等都会引起脚酸。脚酸的病人要及时去医院检查,找出引起脚酸的具体原因,然后进行相应的治疗。
1、过分劳损:病人近期如果活动量较大,如踢球、爬山等,就有可能导致足部肌肉和韧带出现轻微撕裂,容易产生脚酸。病人应减少脚部活动,卧床休息时双脚抬高,加速局部血液循环,可改善脚酸症状;
2、钙质缺乏:如老人、孕妇、发育迅速的儿童出现钙质缺乏等情况,也会引起脚酸。以上人群最好做血钙检查,确诊是缺钙引起的脚酸后,可以服用碳酸钙颗粒来补充身体钙质,适当增加户外活动,多吃大豆、牛奶等高钙食品;
3、腰椎间盘突出症:假如病人有腰椎间盘突出症,椎间盘发生退行性改变、损伤等,就会导致下肢神经受压,导致脚酸。病人必须卧床休息,需要下床时穿戴腰围,同时不能做弯腰持物动作,避免加重神经压迫,同时要及时进行骨盆牵引治疗,以增加椎间隙的宽度,减轻对神经根的刺激,并且在腰椎间盘突出症得到缓解后,脚酸的状况也会逐渐好转;
4、糖尿病合并周围神经损伤:糖尿病患者长期存在高血糖,且血糖波动较大,可引起周围神经慢性损伤,出现脚酸的感觉。病人要及时应用甲钴胺片、硫辛酸片等营养神经的药物,如硫辛酸片等,要及时服用;
5、血栓性静脉炎:如果脚部出现血栓性静脉炎,由于血管壁损伤、血液高凝状态,就会导致脚部出现酸痛、肿胀等症状。病人需要及时应用华法林钠片等抗凝药物,以避免血栓凝集,也可服用血府逐瘀胶囊等药物,以改善血液循环,减轻脚酸症状。
平时要注意保暖,避免受凉,因为受凉后很容易导致足部软组织出现痉挛、收缩,同时也要避免脚部过度负重,防止劳损组织被过度牵拉,导致脚酸变得更加严重。