风池疼可以通过物理的方式来调理，也可以通过药物的方式来治疗，做好日常的护理工作，对于局部的好转能够起到促进的作用。
1、物理方式调理：风池疼可以通过热敷或者按摩的方式来改善，能够起到活血化瘀的作用，也能够起到疏通经络的作用，对于局部血液循环不好，能够起到改善的作用，对于疼痛的症状能够起到减轻的作用。
2、药物治疗：风池疼如果比较严重的情况下，大多数需要通过止痛类的药物治疗，可以在医生的指导下口服布洛芬胶囊，或者口服乙酰氨基酚，如果药物的服用能够起到解热镇痛的作用，对于中度疼痛和轻度疼痛能够达到治疗的作用，具体的用药剂量需要根据疼痛的程度以及个人的体质决定。
风池疼在患病期间需要做好个人的护理工作，要避免身体过度劳累，有需要避免情绪过度紧张，否则会导致疼痛的症状加重。如果疼痛比较严重的情况下，则需要到医院配合医生做影像学检查，也需要做影像学检查，需要诊断出疼痛的原因，对病原处做针对性的治疗，对于疼痛的恢复有着促进效果。