中医认为,人的经络如果出现不通,往往会产生很多不适症状,比如说常感觉四肢发麻,这是由于气血不通畅造成的。由于气血供应速度变缓,人还会觉得在运动或休息时腰腿发酸发胀。有的人还会存在四肢体温不对称的现象,比如说感到左臂比右臂凉,这说明左臂有可能存在经络不畅的症状。
一、经络不通的表现
1、肢体感觉麻和木
经络不通会让肢体感到麻或木。比如盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接下来经络被堵塞,气血彻底不通,双腿就会麻木。
2、身体无端发酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求。如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。
3、体温、出汗不对称出现
当身体某部位出现体温、出汗不对称时,表明该部位经络很有可能被堵塞了。例如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
4、皮肤毛孔粗大
经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题。
一、踝关节扭挫伤的药物治疗
1.初期
【治法】 活血祛瘀,消肿止痛。
【方药】 1.主方舒筋活血汤(钱秀昌《伤科补要》) 处方:羌活6克,防风9克,荆芥6克,独活9克,当归12克,续断12克,青皮5克,牛膝9克,五加皮9克,杜仲9克,红花6克,枳壳6克。水煎服,每日1剂。 2.外用方活血消肿散(熊曼琪《实用家庭中医百科全书》) 处方:大黄2份,侧柏叶2份,泽兰1份,黄柏1份,防风1份,乳香l份。共研细末,用水、蜜糖调煮,外敷患处。
2.中后期
【治法】 舒筋活络,活血壮筋。
【方药】 1.主方肢伤二方(广东中医学院《外伤科学》) 处方:当归12克,赤芍12克,续断12克,威灵仙12克,生薏苡仁30克,桑寄生30克,骨碎补12克,五加皮12克。水煎服,每日l剂。 肿胀难消者,加茯苓12克、防己12克。风寒湿邪滞留者,加独活12克、千年健10克、制川乌10克。气血虚弱者,加黄芪20克、熟地黄15克。
三、什么食物舒筋活血化瘀
1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。
2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。
3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。