荆芥哺乳期能吃吗（荆芥哺乳期能吃吗?）

荆芥哺乳期通常是能吃，但是不可以吃太多。

荆芥一种药食同材的食物能够起到散寒作用，有助于改善风寒感冒引起的头晕、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，所以在哺乳期间是可以吃的，并不会回奶，因此不必有过多担心。但是不可以一次性吃太多，因为荆芥这属于刺激性食物，可能会对胃肠道造成刺激，引起不适症状。

哺乳期间需要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要营养成分，而且也可以提高乳汁质量。