怎么看身体有湿气（怎么看身体有湿气和寒气）

身体有湿气的患者，可以通过临床症状进行判断，一般情况下身体比较重的患者可能会出现大便溏稀，舌苔白厚，以及舌头两侧有齿印等不适的情况，还有部分患者可能会出现乏力、脱发以及肥胖的现象，需要引起重视。

身体内湿体重多数是因为环境因素引起的，有可能是因为不良的饮食习惯导致的，当身体内的阴阳失衡后，会引起一系列的症状，建议在平时吃一些具有排湿的食物，比如薏米红豆汤以及冬瓜等，可以起到辅助改善的作用。同时也可以在医生的指导下，通过口服药物的方式进行改善，常用的药物有参苓白术散、藿香正气水等。