腹股沟淋巴排毒手法是什么（腹股沟淋巴排毒手法是什么意思）

腹股沟淋巴排毒的手法主要是通过局部按摩的方式能起到一定作用，也可以起到促进局部血液循环以及加速毒物排出的效果。

腹股沟部位的淋巴组织比较多，生活当中如果有体内很多毒素不能正常排出的情况下，可以顺着人体的淋巴，在腹股沟部位适量按摩，能加速人体的血液循环和体液的正常循环，也有利于体内排泄毒素，这是一种比较简单的方式。

在帮助身体排毒的时候，除了可以做腹股沟部位的按摩之外，也要从饮食上调整，可以多喝温水，也能选择吃些海带、木耳等之类的食物。