当人们身体某些部位感到并不是特别舒服的时候，可以采用热敷的方式来缓解这种不舒适的状态，比如说肚子感到疼痛的时候，可以使用热毛巾来热敷，但是如果想要让热敷的效果更加的好一些，想要让疼痛的症状获得更好的减轻，那么就可以再加入一些其他的东西，比如青盐就可以用来热敷，青盐热敷的功效与作用是什么呢？
1热敷的目的是促进局部的血液循环，有消炎止痛的效果，用粗盐和花椒共炒，效果更好，因为粗盐和花椒都是温性之物，有温中散寒，除湿止痛的功效。
2热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。再加上花椒的活血化瘀的功效，更具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。
花椒和盐炒热敷的适应症
3盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。
4用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。
花椒和盐炒的方法
2斤的颗粒盐（粗盐），2两花椒粒，然后放在铁锅里热炒，炒后趁热装在棉布带里，放在患处热敷。一袋可以用一个月，要求每天敷上至少半个小时，1-2小时为佳，凉了可以用微波炉热一下，周期为三个月。
如果放在肚脐下4指处，可较好缓解和治疗女性妇科疾病，如盆腔炎、盆腔积液、附件炎等。
盐的选择
5粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分，所以应当尽量选择粗盐来炒花椒。
6使用大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用2斤左右, 盐的主要成份是NaCl（氯化钠）,通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。
花椒和盐炒热敷的注意事项
1、在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤；
2、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；
3、热敷后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素；
4、饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷；过饥、过饱、酒醉禁敷；
5、经期的时候最好暂时停用。