吃适量的火龙果不会拉肚子,也可以促进肠胃蠕动、润肠通便,可以预防便秘等。 不过如果吃得太多,就会出现拉肚子的情况。
火龙果富含膳食纤维和维他命,如果吃太多,可加重胃肠蠕动,导致排便次数增多,拉肚子。 如果肠胃系统有病变,如胃糜烂、胃溃疡等,摄入过多会加重胃肠系统的负担,出现拉肚子的现象,同时也不利于胃肠道环境的平衡。
因为火龙果属于凉性水果,所以属于经期的女性或者寒性体质的人,如果大量食用,会导致寒气加重,还会出现四肢冰冷、痛经、拉肚子等症状。 此外,由于老年人的胃肠功能较弱,孩子的胃肠系统发育不完全,吃了大量的胃肠道,会导致胃肠负担比较重,拉肚子等。
所以,食用适量的火龙果,避免吃得太多。 假如吃得太拉肚子,可以多食一些温热的食物,比如小米粥、南瓜粥等。 假如拉肚子比较严重的话,可以在医生的指导下口服蒙脱石散,或者是用益生菌来调节肠道菌群,注意补充水分,避免脱水。