大姨妈指的是月经，推迟十一天了有可能是饮食因素、生活因素、怀孕等因素导致。需要根据具体的原因对症治疗。
1、饮食因素：如果经常吃一些生冷或者是不易消化的食物，有可能会导致月经出现推迟，则需要通过饮食调理来进行改善。
2、生活因素：在长时间劳累过度或者是经常熬夜加班的情况下，有可能会导致内分泌失调，也会导致月经出现推迟，一般可以通过生活改善来进行调理。
3、怀孕：女性在怀孕之后，可能会导致体内的激素发生变化，会导致月经停止，还需要使用早孕试纸来进行测试。
月经推迟不排除是宫颈炎疾病所导致。需要引起重视，然后积极的治疗。