小孩虚汗多吃什么食物好（小孩虚汗多吃什么食物好呢）

小孩虚汗多吃鸡蛋、山药、瘦肉等比较好，食物能满足身体营养和能量，但不能等同于药物作用和价值。

1、鸡蛋：小孩虚汗多，可能是由于身体虚弱引起，生长发育期间要多吃有营养食物，鸡蛋属于高蛋白食物，能有效增强身体免疫力，缓解身体虚弱。

2、山药：小孩出虚汗，可能是由于缺乏钙质引起，也有可能是气阴不足引起盗汗，多吃山药能益气健脾，改善出虚汗。

3、瘦肉：瘦肉当中还有很多营养物质，可以有效生增强身体体质，对于改善秩序还能起到一定帮助。

除了以上食物，也可以多吃一些白菜、山楂等。