我们都会有这样的感受，就是在睡觉的时候，特别是保持固定的姿势，特别似乎枕着自己的手臂睡觉，睡醒的时候手臂会有很明显的麻木感，最直接的原因是压迫到了神经，但如果经常出现，有可能是疾病所致，搞清楚原因就很重要了。那么，侧睡手臂麻木什么原因？
1、睡觉的姿势不对
当然睡觉姿势不对的情况就会，出现手麻的现象，这是因为在睡觉的时候把手压着了，从而导致血液流通不畅，所以会发生了手麻的现象。
2、枕头的问题。
当枕头真的太高或者太低的时候，都会使身体失去平衡，从而导致身体的血流不畅，引起手麻的现象。
3、神经根型颈椎病。
神经根型颈椎病，有时候也会引起些手麻的情况。
4、腕管综合征。
腕管综合征，是指因为腕部、骨折或者脱位等原因引起的。会使腕骨发生变化，压迫到了正中神经，从而引起手指麻木、手指无力的现象。腕管综合征容易发生在，搬运工等职业的人群中。
5、心肾疾病。
如果身体患有心肾疾病也会引起手指发麻的症状。有很多的心肾疾病的早期表现之一都是手指发麻并且伴有关节肿痛的现象。虽然睡觉容易使手臂发麻是非常常见的，但是如果长期出现手发麻的情况就一定要得到重视。
手臂发麻时应该怎么办？
1、因为睡觉而引起手臂发麻的现象，只是因为睡觉时压到了手臂，而造成血液循环不畅导致的，所以不必太过担心，出现手臂发麻的情况时可以多按摩一下使血液循环通畅了，手臂发麻的现象也就得到了缓解。
2、当手臂发麻时可以增强手部的运动，从而达到舒筋活血的目的，可以有效的缓解，因为血流不畅而引起的手臂发麻。