拔火罐祛湿通常是后背脊柱两侧肌肉较为丰厚的部位，但是也需要让专业的医师进行操作，另外平时还需要做好身体的保暖工作，也要改善不良生活环境。
如果体内的湿气比较重，多数是因为经常生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是在饮食上经常吃一些过于寒凉的食物所引起的，另外和频繁的淋雨涉水也有很大的关系，可以通过拔火罐的方法去除体内的湿气，在拔火罐时能够起到疏通经络的作用，还可以促进血液循环，另外也能够帮助体内湿气的排出，有利于身体健康，在拔火罐时，通常可以选择后背脊柱两侧肌肉较为丰厚的部位，该处属于膀胱经循行部位，一般能够促进新陈代谢以及血液循环，从而可以改善湿气重的问题。
由于在拔火罐后局部的毛孔处于开放的状态，如果没有做好保暖工作很有可能会导致寒气侵袭，并且还有可能会影响到个人的身体健康，所以要注意身体保暖，另外在24个小时以内尽量避免洗澡，平时还要避免经常生活在潮湿的环境内，另外在饮食上也不建议吃寒凉的食物。