腰椎两侧疼痛原因可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出等。
1、过度劳累：过度劳累主要是针对长期干重体力的工作，这样就会对腰椎部位的压迫，甚至还会引起疼痛，需要适当地休息。
2、缺钙：缺钙是因为身体当中的钙能量出现了严重的缺失，这样就会对骨骼造成影响，甚至还会引起腰椎两侧出现疼痛，需要口服碳酸钙片、硫酸钙、葡萄糖酸钙口服液等。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是属于一种退行性的病变，可以在医生的指导下通过牵引、针灸、按摩的方法治疗。
除了以上比较常见的原因以外，如果存在盆腔炎或者是子宫内膜炎，也会引起腰椎两侧出现疼痛，需要到正规的医院做相关的检查，然后针对性的治疗。