牡蛎肽的作用一般是调节血糖、改善性功能、预防心脑血管疾病等，在平时生活当中可以适量的摄入到体内。
1、调节血糖：牡蛎肽具有调节血糖效果，牡蛎本身也是一种滋补性的物质，也是一种保健品，可以更好的被吸收和利用，改善生活当中所出现的血糖不稳定。
2、改善性功能：不过男性在平时生活当中出现了性功能低下也可以适量的吃些牡蛎肽里面含有的营养，物质比较丰富，可以达到覆盖和提高血清睾酮水平的效果，增强男性性功能。
3、预防心脑血管疾病：牡蛎肽适量的吃，也能预防平时生活当中所出现的血液粘稠以及脑血栓，还有脑梗塞等疾病，可以降低血液的粘稠度。
除了以上的功效与作用之外，还可以辅助增强身体免疫能力和保护肝脏。