薏米红豆芡实黑豆禁忌（薏米红豆芡实黑豆禁忌什么）

薏米红豆芡实黑豆禁忌包括孕妇体质虚弱和月经不调的女性，在此期间注意保暖，避免受凉。

薏米红豆芡实黑豆都属于药食同源的食材，可以帮助起到利水肿，健脾祛湿作用。薏米红豆芡实黑豆粥可以减少皮肤皱纹，也可以对紫外线有吸附作用，可以促进防晒效果，食用后可以有助于清肠炎/改变消化不良等问题。

但是过量摄入会容易影响消化，对营养物质吸收造成不利影响，所以孕妇不能吃，薏米属于寒性食物，长期食用会导致身体虚弱人群症状加重。