左肩关节退行性改变原因可能长时间运动、局部受到了碰撞、年龄增大等。
1、长时间运动：如果长时间打羽毛球或者是乒乓球等一些肩关节的运动锻炼，很可能会导致左肩关节退行性改变，可以通过局部按摩或者热敷等方式进行改善。
2、局部受到碰撞：在平时活动过程当中没有做好局部的防护工作，一旦受到了碰撞之后，也会引起左肩关节退行性改变，可以通过冰块冷敷的方式进行减轻，能够缓解疼痛感。
3、年龄增大：年龄增大之后，身体当中的各项功能都会减退，也会引起左肩关节退行性改变，可以在平时适当做一些运动锻炼进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是骨质增生造成的，需要针对原因进行治疗。