月见草是一种植物中药，一般可以制作成月见草精油或者是胶囊等，方便服用，月见草的药效很强，可以治疗一些身体疾病，还可以降低人体血脂等，对人体风湿疼痛有很好的缓解作用，但是月见草食用过多对人体也有一定的副作用，会导致恶心或者是消化不良等副作用，需要适量服用。
月见草功效：
1、增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。
2、有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。
3、消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。
4、能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。
5、 调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。
6、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。
7、改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。
8、降低高血压。
9、增进皮肤健康等。
月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。 为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用
月见草的副作用
过量使用月见草，可能会出现以下不适：恶心、消化不良、头痛。虽然这些副作用不是致命的，但如果出现比较严重的症状，还是需要求助医生。
对于癫痫患者，不要将月见草油与其他Omega-6脂肪酸一起使用，因为研究表明，这可能会增加癫痫发作。
月见草过度增加也可能有问题的时间叶癫痫，这是一个常常误认为精神分裂症的条件。孕妇和哺乳期妇女也不适合使用月见草。
此外，未成年或未婚少女做好不要服用，因为月见草中含有“生育酚”会导致性早熟。