小腹胀痛，出现腹泻的症状，可能是因为不良的饮食、腹部受凉、细菌感染等因素导致的，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、不良的饮食：可能是因为食用了辛辣油腻的食物刺激胃肠道导致的，建议患者在此期间，饮食尽量以清淡易消化的为主，避免食用辛辣油腻的食。
2、腹部受凉：可能是因为穿衣比较少，没有做好保暖措施引起的建议，患者通过热水袋对腹部进行热敷，可以促进局部的血液循环，有利于缓解症状。
3、细菌感染：可能是因为食用了不洁的食物引起的，建议患者在医生的指导下通过药物进行治疗，常见的药物有蒙脱石散、益生菌。
除此之外，也可能是胃肠炎等因素导致的建议，患者可以治疗，以免病情严重对身体造成伤害。