1、把番茄捣成泥,抹在晒黑的脚背,20分钟后洗净,每天几次,可使皮肤白皙。
2、将优质珍珠粉加入酸奶中,搅拌均匀涂于晒黑脚背上,10分钟后,会感到面膜干燥,用打圈按摩,再清洗干净,再去角质,同时美白。
3、同时补充维生素A、C、E等,不仅可以调节身体机能,提高免疫力,还可以改善皮肤组织,抑制色素沉着,所以可以多吃富含番茄、山楂、橘子、卷心菜等维生素丰富的水果和蔬菜,为肌肤补充活力。
4、食用草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等具有很强的抗氧化能力的食物,能有效地改善皮肤晒后出现的问题,并能为皮肤补充维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等修护必需的物质,如维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
5、美白最简单方便的方法就是多喝水,很多人可能会觉得喝水对美白并没有太大的作用。不过要美白就需要注意补充水分,适当的补充细胞水分就能把体内的老垃圾一起带走。一般情况下,暴露在皮肤底层的麦拉宁会使黑色素增生,可以通过适量的补水来促进新陈代谢,这样比用护肤品从表皮补充水分更实在。