脚背经络痛可能是由于鞋袜过紧、着凉、外伤等原因导致的，需要根据病因采取合理的方式进行治疗。
1、鞋袜过紧：在平时如果鞋袜过紧，可能会影响到局部的血液流通，引起疼痛的症状，建议在平时选择一些宽松的鞋袜，有利于改善症状。
2、着凉：可能是没有做好脚部保暖引起的，可以使用热水泡脚，能够加快血液循环，改善症状。
3、外伤：可能是受到砸伤之后，导致局部的韧带以及组织受损引起的，需要及时就医，针对病情治疗。
除此之外，也不排除是受炎症感染等原因引起的，需要及时到医院进行相关检查，配合医生进行治疗，促进症状好转。