很多人喜欢戴美瞳，美瞳戴上以后确实比较漂亮，对于有近视的朋友来说，美瞳的度数和眼镜的度数是不一样的，当然它有一定的换算的方法，所以说在购买美瞳佩戴的时候，一定要会这种换算的方法，如果戴着不合适，可能会引起头晕，头痛等症状表现，它的换算方法也比较简单。
美瞳度数怎么算
美瞳度数与验光度数的换算方法，简单的来说，300度以内度数不变，300-500度近视减25度，500-700度减50度，700-900度减75度，以此类推。当然，你也可以通过计算公式来换算，美瞳度数=框架眼镜度数÷(1-0.012*框架眼镜度数)。
目前，市面上大多数美瞳的度数在100~900度之间。一般来说，美瞳的度数越高，美瞳的厚度就越厚，从佩戴舒适度来说就会越差。现成的高度近视美瞳并不多，一千度以上的美瞳也有，不过需要定制。而这些定制的高度数美瞳需要更高的制作工艺才能使美瞳更加轻薄，从而保证其佩戴舒适度。
温馨提示：如果有散光的朋友，如果散光度数不超过200度，在选择低含水量（含水量可分为：低含水38%，中含水42%~60%，高含水﹥60%）时可以忽略散光度数；如果散光度数较高，则需要专门购买散光隐形眼镜。
美瞳戴久了会怎么样
美瞳戴久了分两种情况，第一种是每天戴久了、第二种是佩戴天数久了。不管哪一种情况，结果都是一样，就是美瞳戴久了会增加眼部疾病发生的概率。
情况一：每天戴久了
因为美瞳每天佩戴时间长了的话，眼睛无法与外界接触会导致角膜缺氧，眼睛的抵抗力下降、眼睛发干、视力疲劳，而这些问题就会比较容易引发引发眼部疾病的产生，所以美瞳每天戴久了会增加眼部疾病的发病率。
情况二：佩戴天数久了
因为美瞳的配戴天数越多，美瞳上的蛋白等沉淀物就越多，这是护理液无法全部清洗掉，而这些沉淀物会增加眼部疾病的发生率，所以美瞳佩戴天数久了也会增加眼部的得病率。
戴美瞳的注意事项
1、美瞳佩戴不要超过8小时;
2、美瞳不要每天都佩戴，每周让眼睛休息两天;
3、戴、取美瞳时一定要洗手，注意卫生;
4、佩戴美瞳中不要揉眼睛，注意眼部卫生;
5、在佩戴中，一但眼睛觉得不舒服，就需要把美瞳取下