肝气犯胃总打嗝可以通过调整饮食、物理疗法、药物疗法等方式来改善。
1、调整饮食：出现肝气犯胃总打嗝的情况，可能是由于进食一些坚硬的食物导致，也可能是进食速度过快的原因导致，需要通过调整饮食和减慢进食速度的方式来改善。
2、物理疗法：在出现总打嗝的情况时，可以通过对胃部热敷和按摩的方式来改善，也可以通过拍打后背的方式来达到缓解的效果。
3、药物调理：如果患者肝气犯胃总打嗝情况比较严重，且出现了胸闷的情况，就需要配合医生通过服用疏肝理气的药物来调理改善，比如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
除了通过以上方式来调理改善外，还需要注意做好个人的护理。