髎穴位里面重要的一穴通常是上髎穴。在平时可以在医生指导下适当的按摩上髎穴，具有通经络、补肾、调理下焦等功效。
髎穴通常是一组重要的穴位，其中的上髎穴是比较重要的，通过适当的按摩可以有效调理妇科疾病，比如患者月经紊乱、小便不利等症状，可以在医生指导下通过适当的按压穴位，达到促进身体血液循环，通经活络等效果，并且由于穴位位于腰骶部，所以通过适当的按摩，具有调理下焦的效果，可以缓解月经紊乱、痛经、小便不利等不适的症状。
在日常如果身体不适，可以在医生指导下适当的按摩对应的穴位，一般具有缓解症状的效果。