腰椎间盘突出症和直腿抬高是没有太大关系的，平时偶尔的进行直腿抬高，不会使病症加重，但是如果反复进行高抬腿可能会刺激神经，引起水肿，使腰椎间盘突出症加重。如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
进行直腿抬高，可以很好的诊断出腰椎间盘突出症神经压迫的程度，能够减少腰椎间盘突出症手术以后的神经根粘连，如果出现加重的情况，可能与劳累外伤等原因有关，平时偶尔的进行，直腿抬高动作是不会使病情加重的。但是不建议频繁持续性的进行直腿抬高，避免出现劳累过度，引起病情加重。
在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，适量运动，避免剧烈运动。