黄精的作用和功效一般是补中益气和补益肺阴，也具有补气养血的作用。黄精是一种性情温和的中药材，没有毒性，在服用之后可以归肺经脾经以及肾经，同样也属于一种保健产品，在生活当中遵从医嘱服用对于身体具有调理的效果，如果身体出现了不良的病症，比如肾虚以及气虚等症状，可以通过服用黄精调理恢复。
1、补中益气：黄精也是生活当中比较常见的一种中药材，中药材对身体有一定的滋补作用，可以起到补中益气的效果，如果在生活当中出现了气血不足和气血虚弱等不良的症状，会伴随着乏力，可以用黄精煎成的汤药适量饮用后调理。
2、补益肺阴：黄精在中药里面应用的范围比较广泛，也具有补益肺阴的效果，对于平时生活当中阴虚肺虚所引起的咳嗽以及乏力等症状，也具有调理的作用，能使病情得到稳定。
3、补气养血：黄精在熬成汤药适量服用之后也具有补气养血的效果，不仅有一定的药用价值也有一定的营养价值，对于身体的许多病症都具有调理作用，出现了气虚和血虚的时候会引起脸色苍白和四肢酸软等症状，通过服用黄精能有所改善。