太阳穴胀痛、眼睛难受都是日常生活中非常常见的一种症状，所以找到合适的预防和治疗方法显得尤为重要。一般是由精神因素、外界物理性刺激、饮食因素以及气候的变化引起的，所以需要根据自身的具体情况，选择合适的方法进行治疗和改善，才会有显著的效果。
一、常见诱因：
1、精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤；
2、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。
3、饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4、气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
二、治疗建议
眼睛干可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。
太阳穴有时会疼痛的特别厉害考虑是熬夜或者劳累有点上火所致，也可能是受凉了。
如果是上火了，就泡一些枸杞菊花茶来喝，可以选择局部的一些穴位来按摩按摩，自己处理不了可以去医院的针灸科看一看，针刺或者放血来治一治。
建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。
三、保护眼睛
1、注意用眼休息
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。