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枸杞的功效和作用是什么(枸杞的功效和作用是什么原因)

2024-11-05 11:30:11356

枸杞具有补气血、补肝肾、润肺止咳等功效。

1、补气血:枸杞具有补气血的功效,平时可以泡水喝,也可以炖汤时加入枸杞,具有很好的滋补作用,有利于改善气血不足所引起的,面色无华、神疲力乏等症状。

2、补肝肾:枸杞具有补肝肾的功效,特别对于肾虚所引起的腰肌酸软、房事不利等症状有很好的改善作用。

3、润肺止咳:枸杞泡水还具有一定的润肺止咳作用缓解虚劳咳嗽、肺燥等症状。

枸杞尽量避免和桂圆羊肉等同时使用,以免影响到身体的健康。

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