咽炎的治疗方法可以通过多喝水，调整饮食、作息规律等方法进行缓解，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、多喝水：可能是由于天气干燥，引起咽部不适出现咽炎，可以通过多喝水，保持眼部湿润，缓解症状。
2、调整饮食：可能是由于吃辛辣刺激食物，对咽部造成刺激，引起炎症，可以通过调整饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
3、口服药物：如果咽炎引起咽部疼、咳嗽等症状，可以遵医嘱使用头孢拉定、头孢唑啉等药物治疗。
除此之外，可以通过激光等方法进行治疗，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水。