增加睾丸酮可以通过运动锻炼改善,还可通过日常调整和选择药物治疗。
1、运动锻炼:每天坚持跑步或者打篮球,有利于睾酮和生长激素上升,长期坚持帮助体内睾酮含量增高。
2、日常调整:应避免长时间久坐或者久站,尽量穿宽松透气性好的棉质内裤,避免长时间泡温泉或者蒸桑拿等,以免导致睾酮的分泌受到影响,保持充足睡眠。
3、药物治疗:也可以在医生指导下服用药物治疗,比如十一酸睾酮、外用涂抹凝胶,帮助提高睾酮水平。
如果患者有睾酮低的现象,需要及时到医院就诊,进行合理治疗。
增加睾丸酮可以通过运动锻炼改善,还可通过日常调整和选择药物治疗。
1、运动锻炼:每天坚持跑步或者打篮球,有利于睾酮和生长激素上升,长期坚持帮助体内睾酮含量增高。
2、日常调整:应避免长时间久坐或者久站,尽量穿宽松透气性好的棉质内裤,避免长时间泡温泉或者蒸桑拿等,以免导致睾酮的分泌受到影响,保持充足睡眠。
3、药物治疗:也可以在医生指导下服用药物治疗,比如十一酸睾酮、外用涂抹凝胶,帮助提高睾酮水平。
如果患者有睾酮低的现象,需要及时到医院就诊,进行合理治疗。