吃叶酸有什么副作用（长期吃叶酸有什么副作用）

吃叶酸可能会出现厌食、腹胀、导致缺锌等，在服用时要在医生的指导下合理服用。

1、厌食：叶酸是一种水溶性维生素，是身体不可缺少的主要元素，孕妇在怀孕的初期或者备孕期是良知，叶酸可以有效预防胎儿的神经畸形。叶酸如果大剂量服用会引起中毒，影响到神经系统出现不可逆转的损伤。

2、腹胀：大剂量服用叶酸会出现肠胃的不舒服引起叶酸中途出现腹胀现象，在服用时要严格遵医嘱。

3、导致缺锌：叶酸属于水溶性的维生素，如果在短期内大剂量服用，体内的叶酸过量会影响到新元素吸收，缺锌会出现胎儿出发育迟缓。