经常按摩天枢穴位功效有促进消化、缓解便秘、改善月经等，但是不能盲目按摩，以免损伤身体健康。
1、促进消化：天枢穴在腹部，位于肚脐两侧，有调理胃肠道的作用，通过刺激穴位能够改善局部血液循环，加快胃肠道蠕动，促进消化吸收。
2、缓解便秘：通过针灸或者是推拿的方式，刺激天枢穴，能够减轻肠道平滑肌频繁蠕动的情况，可以缓解便秘的现象。
3、改善月经：通过刺激天枢穴部位，能够疏通经络，缓解腹部的气血瘀滞情况，有利于减轻痛经，月经量少等症状。
除了以上常见的功效外，适当的按摩天枢穴还可以减轻腹痛，需要在医生的指导下进行。