骨头疼痛很多人容易忽视，疼痛原因主要和疼痛部位有关系。全身骨头疼除了疾病因素，也不排除是意外情况，具体原因还是要诊断决。全身骨头疼也不排除是缺钙的表现，可以考虑补钙。
1.寒气入侵：最常见的就是风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。
2.过度疲劳：如果是干了力气活，就会感觉到全身骨头痛，这是因为干活太累，体力透支，导致身体乏力，出现骨头酸痛的症状。
3.缺钙：比如骨质疏松症，最明显的症状就是疼痛，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者说不清引起疼痛的原因，疼痛发生于坐、立、卧或翻身时，时轻时重。
4.风湿病：主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等可遵医嘱选用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比可、万洛等
5.注意事项：如果是突发性的、过度劳累引起的骨头痛，注意休息就可以了。若是缺钙，可以先补钙，比如吃钙片、喝骨头汤、喝牛奶、吃鸡蛋等都有很好的补钙作用。