三七祛斑有效吗（三七祛斑有效吗怎么吃）

三七是否可以祛斑还要根据斑的症状来进行判断。建议在日常生活当中合理饮食，作息规律，注意防晒，做好面部清洁。

三七具有消炎止血通经络的效果，如果在日常生活当中由于不注意局部卫生或者是由于局部经络不通炎症所引起的斑，可以通过三七来进行缓解和改善，但是三七不能改善黑色素的沉淀和抑制黑色素的再生。在日常生活当中应合理饮食，多吃一些含有维生素和水分比较高的水果蔬菜来促进新陈代谢，从而可以有效的抑制黑色素的沉淀。缓解般的沉着。

除此之外，如果斑面积比较大，可以通过激光的方式来进行治疗。