我们每天都应该多吃一些水果，而且不同的水果养生价值各不相同，热带水果就包括椰子芒果，菠萝或者是，龙眼，香蕉等都属于热带水果，它们保健价值和口感都是很好的。
1，椰子：椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。
2，芒果：芒果肉质细腻，气味香甜，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称。
3，菠萝：菠萝又称凤梨，具有消化、驱虫、利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。
4，菠萝蜜：又称木菠萝、树菠萝，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜；仁核含有淀粉，可吃，味似板栗。
5，荔枝：有“百果之王”美誉。果肉多汁，味甘美芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。
6，香蕉：香蕉含有丰富的营养成分，除鲜食外，还可加工成罐头食品，也可烘干、晒干制成蕉粉、蕉片或发酵酿酒，并可深加工成香蕉香精，作为各种饮料香剂。
7，龙眼：又叫桂园，荔枝奴，龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
8，杨桃：杨桃含有对人体健康有益的多种成分，对治疗胃病、黄疸、卉痢等有一定的疗效。
9，木瓜：木瓜果肉鲜红，糖分、胡萝卜素、蛋白质、维生素等含量比其它水果高得多。木瓜除鲜食外，还可制成饮料、糖浆、果胶、冰淇淋、果脯、果干等。木瓜是最具防老抗衰功效的5种水果之一。