番泻叶可以减肥的吗（番泻叶可以减肥的吗怎么吃）

番泻叶一般不可以减肥的，番泻叶能够促进肠道蠕动，所以能够起到通便的效果，但是对于减肥的效果并不是特别好。

如果身体比较肥胖可能会对身体健康造成影响，可以通过运动和饮食调整的方法来减肥，比如可以到户外做有氧运动，通过有氧运动能够增加身体抵抗力和免疫力，还可以起到燃烧脂肪的效果，在运动的时候，运动时间不能低于30分钟。

在平时还需要减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如果肥胖比较严重，还可以做抽脂治疗。