中药治疗失眠的方法有改变生活方式、针灸、服用中药。
1、改变生活方式：在平时生活中应该注意休息，避免过度的劳累，在睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
2、针灸：针灸针灸治疗睡眠也是常见的一种中医治疗的方法，通过针灸以后能够有效的触痛胸乐，同时也可以促进局部的血液循环，改善睡眠多梦的现象。
3、服用中药失眠的患者是需要在医生的指导下通过口服疏肝解郁散、龙胆泻肝丸、酸枣仁汤等药物来进行相关的改善。
以上是常见治疗方法，患者也可以在医生的指导下选择黄连温胆汤、归脾汤、交泰丸等药物进行改善。