中药调经养血有效要是通过使用中药来改善症状，比如丹参、桃仁、益母草等等，但是需要严格的在医生的指导下使用。
1、丹参：属于一种比较常见的中药材，使用以后能够起到活血化瘀、通经止痛的功效和作用，临床上对于治疗月经不调、痛经等症状，能够起到很好的缓解效果。
2、桃仁：使用以后能够起到活血祛瘀的作用，而且还能够起到润肠通便的效果，临床上对于治疗血瘀阻症所导致的闭经，痛经能够起到缓解效果。
3、益母草：适当用一些益母草，能够起到活血调经的作用，而且还能够起到清热解毒的作用，临床上对于治疗月经不调闭经，恶露不尽等病症，能够起到很好的缓解效果，从而起到调经养血的作用。