修复胃黏膜可以吃馒头、面包、南瓜、小米、山药等食物比较好，还需要控制好摄入量来补充。
1、馒头：是一种比较常见的食物，在吃馒头后可以补充营养，还可以达到辅助修复胃黏膜。
2、面包：面包是一种碱性食物，在吃了之后可以达到中和胃酸和修复胃黏膜效果。
3、南瓜：其中含有果胶和维生素等成分，能达到修复胃黏膜作用，还可以缓解腹痛。
4、小米：是一种温性的食物，在吃了之后可以达到保护胃黏膜和调理脾胃作用。
5、山药：需要适当吃山药来进行补充，可以达到滋润胃黏膜和修复胃黏膜。
在饮食调理期间，还需要定时到医院做电子胃镜检查，可以判断胃黏膜恢复情况。