肾功能轻度受损一般是滥用药物、长期憋尿、不良饮食结构等原因所致。
1、滥用药物：滥用伤肾的中草药，比如关木通以及苍耳子和青木香等等，或者是长期滥用消炎镇痛的药物，比如去痛片或阿司匹林肠溶片等，有可能会引起肾损害，所以尽量避免盲目的服用药物。
2、长期憋尿：若是长期憋尿，很有可能会导致尿液在膀胱内存留的时间太长，还有可能会繁殖细菌，细菌会经过输尿管逆行到肾，从而会引起尿路感染以及肾盂肾炎，并且还有可能会导致肾功能轻度受损，所以平时需要养成良好的排尿习惯。
3、不良饮食结构：如果经常暴饮暴食或者是吃一些比较咸的食物，很有可能会增加肾脏的负担，另外还有可能会导致肾功能轻度受损，所以平时要注意饮食合理搭配，还要避免吃一些高盐的食物。