腰三横突综合征一般可以通过日常休息、手法按摩、手术治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、日常休息：在日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜，保证充足的睡眠，对早期患者的恢复是有帮助的。
2、手法按摩：一般可以通过使用手法按摩的方法改善，能够达到刺激穴位的效果，也能够达到疏通经络的作用。
3、手术治疗：如果自身的病情比较严重，而且通过保守治疗不能够达到改善的效果，可以通过手术的方法进行改善，一般可以选择腰筋膜松解手术，或第三腰椎横突尖切除软组织松解手术。
除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过封闭注射的方法调整，有利于病情的恢复。