热毛巾敷眼睛的方法（热毛巾敷眼睛的方法视频）

热毛巾敷眼睛的方法是把干毛巾放在40度左右水里，然后拿出拧干水分放在眼睛部位。

热毛巾敷眼睛是属于理疗方法，可以起到缓解眼部疲劳作用，也能达到眼部血管顺畅，效果可以防止眼部疾病，在热敷时要注意水部的温度，避免水过淌，避免导致眼部出现疼痛症状。

如果眼睛出现不适，还需要去医院做眼部检查，主要查看眼部是否有疾病病情，必要时通过滴眼药水、膏等方法来改善，可以达到消炎的作用，有利于眼部不适恢复，平常要做好眼部的休息，避免长期看电子产品。