补血吃什么补的快（补血吃什么补的快效果好）

补血可通过食疗补血和药物补血两种，轻度贫血，可使用食疗补血，严重缺血者，可使用药物进行补血。建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、食疗：建议患者在日常生活中多吃一些含铁元素高的食物，如红枣、桂圆、牛肉、瘦肉、动物血、红豆、虾，还有动物肝脏类食物，这些食物不仅含铁元素高，而且可以补充身体所需的多种营养元素。

2、药物治疗：如果严重缺血者，可在医生的指导下使用人参归脾丸和人参养荣丸、驴胶补血颗粒和十全大补丸等药物进行治疗。建议在医生的指导下，根据自身的情况进行用药。