人参怎么吃效果最好（鲜人参怎么吃效果最好功效）

一般不存在人参怎么吃效果最好的说法，人参可以用温水冲服，也可以磨成细末直接冲服。

人参是一种比较珍贵的中药材，味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经，可以将人参切成薄片，将其捣碎，直接用温水冲服，也可以用人参的根茎直接泡水饮用，具有补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。一般可以治疗心神不宁、失眠多梦、惊悸健忘、口干、口渴等病症。

虽然人参的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对人参过敏的人群。另外，热性体质者也不建议食用，以免加重病情。