通草的营养价值是什么（通草的营养价值和功效）

通草的营养价值比较高，其中含有蛋白质、粗纤维、脂肪等多种营养成分，并且还有葡萄糖、肌醇、谷氨酸等15种氨基酸以及钙，铁、镁等21种微量元素，能够起到很好的抗氧化、抗衰老的作用。

通常具有利小便、消肿、治疗湿热等症状，对治疗产后乳汁不通，乳汁偏少等现象，具有很好的催乳作用，一般用甘草、猪蹄、通草一起炖，能够促进下乳。同时通常还可用于治疗湿热引起的食欲缺乏，头痛，胸闷等症状，具有利湿、消暑的作用。

建议在使用时避免用量过大，以免导致出现呕吐、恶心等不适的症状。