年轻人血液粘稠的原因大多数是不良饮食习惯、生活习惯、血液系统疾病等，需要到医院检查之后才能确定。
1、不良饮食习惯：年轻人血液粘稠和平时生活当中的饮食有很大关系，比如经常吃高脂肪和高胆固醇类的食物会导致血液粘稠度上升，要调整饮食方式，可以多吃新鲜水果和蔬菜，也能吃其他半流质食物。
2、生活习惯：年轻人血液粘稠和生活习惯也有很大关系，在生活当中长时间坐着工作，没有及时参加锻炼和做一些劳动，很可能会导致血液粘稠度逐渐上升，也容易引起堵塞，要适量的做锻炼。
3、血液系统疾病：年轻人血液粘稠有可能是出现了血液方面疾病引起的，需要到医院去做检查，有部分是因为高胆固醇血症和高血压疾病，必要时可以遵医嘱服用他汀类药物和硝苯地平片等药物治疗。
除了以上这些原因之外，也有一部分患者是原发性高血脂引起的。