生活压力太大、过度节食或者长时间熬夜等会内分泌失调，内分泌失调后会影响到体内激素水平，有可能还会影响正常月经周期，还需要做综合性调理。
1、生活压力太大：生活工作压力太大，就会使精神长时间处于紧绷状态，在情绪发生异常时候，就有可能会引发体内激素分泌紊乱，也就会出现内分泌失调。
2、过度节食：过度节食没有营养供给就会使身体缺乏营养，这时候容易影响到内分泌系统。
3、长时间熬夜：在长时间熬夜时候，体内激素水平也会有所改变，有可能还会出现激素紊乱，也就会伴有内分泌失调。
出现内分泌失调，需要到医院内分泌科检查，在医生指导下做好饮食生活调理，还需要适当外出旅游，能起到放松身心作用。